El cerebro es la máquina más perfecta que pueda existir. El cerebro humano se diferencia del resto de los mamíferos por tener una corteza (córtex) mas grande y extensa, la cual nos da la capacidad de pensar, razonar, aprender y memorizar entre otras cosas. El cerebro, como sabremos, funciona mediante micro impulsos eléctricos que se transmiten y viajan por todo el encéfalo. Según la frecuencia en que estos impulsos llegan a nuestro glándula pineal o epífisis (como microprocesador) el cerebro trabaja a diferente ritmo, es a esto lo que llamamos frecuencia y por lo tanto se le han dado diferentes nombres a estos estados para diferenciarlos.
Estados conscientes:
GAMMA (30 a 40 c/sg) [Estado de alteración]
Comportamiento en este estado:
Estados histéricos y de pérdida del control de la propia personalidad. Agresividad. Pánico, estados de miedo, cólera, huida, terror o ansiedad desbordada.
Estados histéricos y de pérdida del control de la propia personalidad. Agresividad. Pánico, estados de miedo, cólera, huida, terror o ansiedad desbordada.
Sustancias que intervienen:
Adrenalina y cortisol.
¿Qué lo produce?
Ruidos fuertes y horribles, insultos, situaciones tensas o de pánico, crisis, noticias terribles, enfados fuertes, agresiones físicas o psicológicas, etc...
BETA (14 a 30 c/sg) [Estado de vigilancia subjetividad]
Comportamiento en este estado:
Razonamiento lógico, recuerdos automáticos, conversaciones habituales, autoconciencia. La mayoría del tiempo de vigilia transcurre en beta, pues es su estado por por antonomasia.
Razonamiento lógico, recuerdos automáticos, conversaciones habituales, autoconciencia. La mayoría del tiempo de vigilia transcurre en beta, pues es su estado por por antonomasia.
Sustancias que intervienen:
Adrenalina moderada y otras muy generaliza.
¿Qué lo produce?
Estados de vigilia normal. Estados de concentración en el trabajo, el estudio, lectura, viendo la TV. En general estados de atención consciente rutinarios.
Estado K (intermedio)
ALPHA (7,5a14 c/sg) [Estado de relajación total, muscular y mental]
Comportamiento en este estado:
Podría decirse que están en medio del "consciente" y el "inconsciente". Produce imaginación y lucidez creadora, mayor memoria, asimilación y capacidad de estudio. Mejor rendimiento en el deporte. Ideal par a proyectar autosugestiones y comportamientos. Relajación mental y muscular.
Podría decirse que están en medio del "consciente" y el "inconsciente". Produce imaginación y lucidez creadora, mayor memoria, asimilación y capacidad de estudio. Mejor rendimiento en el deporte. Ideal par a proyectar autosugestiones y comportamientos. Relajación mental y muscular.
Sustancias que intervienen:
Endorfinas y catecolaminas determinadas. Artificialmente con psicofármacos y relajantes.
¿Qué lo produce?
Estados de relajación activa (provocada) o pasiva (espontánea). Ingestión de substancias
psicotrópicas o hipnóticas y sedantes. Estados de oración y meditación. Relajación
muscular y pensamiento "en blanco.
Estados inconscientes
THETA (3,5a7,5 c/sg) [Estado pre-sueño]
Comportamiento en este estado:
Estados de imaginación espontánea. Estados oníricos, ensoñación, fantasías alucinantes, La realidad se abstrae y la mente "vuela" sola. Es el camino del sueño superficial al sueño profundo. Sus características son muy parecidas a la frecuencia alpha solo que más pronunciadas. Total relajación física y mental.
Estados de imaginación espontánea. Estados oníricos, ensoñación, fantasías alucinantes, La realidad se abstrae y la mente "vuela" sola. Es el camino del sueño superficial al sueño profundo. Sus características son muy parecidas a la frecuencia alpha solo que más pronunciadas. Total relajación física y mental.
Sustancias que intervienen:
Endorfinas y catecolaminas determinadas. Artificialmente con psicofármacos y relajado.
Endorfinas y catecolaminas determinadas. Artificialmente con psicofármacos y relajado.
¿Qué lo produce?
Estados de meditación profunda. Yoga, meditación, música, situaciones de gran calma y relax, audición de músicas armónicas, etc. Toma de drogas psicoactivas.
DELTA (0a3,5 c/sg) [Estado de sueño profundo]
Comportamiento en este estado:
Sueño profundo. Sueños oníricos. Estados de reacondicionamiento físico. Reestructuración física y mental. Aproximadamente su calma dura unos 90 minutos en la fase de sueño nocturno. Es el sueño profundo. Esta frecuencia es la más desconocida.
Sustancias que intervienen:
Las propias del sueño profundo
¿Qué lo produce?
Sueño profundo. Sueño nocturno. Cansancio físico y mental. Aquí actúan a pleno
rendimiento las partes más internas y profundas del cerebro
La meditación
La meditación son un conjunto de técnicas de visualización para lograr un equilibrio interno y mente clara. la forma de obligar a la mente a enrar en estado Alpha hasta Delta. Pero para esto el aprendiz debe tomar conciencia primero de su yo
interno para conocerse mejor y sus límites por lo menos en el cuerpo que tiene.
Un mago, ya sea en sus primeros pasos o convertido en hechicero experimentado, debe dominar la meditación, pues es la clave para desbloquear su verdadero poder. La meditación no es solo un descanso de la mente, es una puerta hacia el dominio de las energías que fluyen a través del universo y a través de su propio ser. Sin ella, incluso el hechicero más sabio es como un árbol sin raíces, incapaz de mantenerse firme frente a las tormentas de la magia.
La meditación permite al mago:
Controlar su mente: La mente de un mago debe ser como un espejo claro, libre de distracciones, para ver la verdad de las energías que lo rodean. Sin meditación, el caos interno dominaría sus pensamientos, y su magia sería errática e incontrolable.
Alinear sus energías internas: La magia se basa en el equilibrio y la sintonización con las fuerzas cósmicas. La meditación permite al mago armonizar sus propios flujos energéticos, logrando el control absoluto sobre sus hechizos, poderes y efectos.
Desarrollar concentración y enfoque: Para realizar hechizos poderosos, un mago debe poder concentrarse en un solo punto, en una sola intención, sin que su mente se disperse. La meditación afina esta habilidad como el afilado de una espada mágica.
Acceder al conocimiento oculto: Al silenciar la mente, el mago puede escuchar los susurros del universo, acceder a visiones, recordar vidas pasadas o recibir guía de otras entidades. La meditación es el medio para trascender los límites del mundo físico y explorar los planos espirituales.
Fortalecer su voluntad y resiliencia: La magia exige una mente fuerte, que no se quiebre ante el miedo, el estrés o el dolor. La meditación forja esta fortaleza interna, protegiendo al mago de los efectos negativos de la magia y la oscuridad que pueda encontrar.
Así que, sea un principiante o un hechicero, la meditación es el primer y más fundamental paso para dominar las artes mágicas. Es la práctica que le otorga el control, el equilibrio y la sabiduría necesarios para que su magia sea verdadera y poderosa. Sin ella, el mago sería como una chispa sin fuego, incapaz de encender la llama de su potencial.
Aquí hay una series técnica para que puedas empezar. Desarrollar tu potencial o solo calmar la mente y darte el gusto de sentirte bien contigo mismo.
Técnicas de meditación